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1、胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的 饮食 是 治疗胃病 的关键。

2、一定要注意食物的新鲜，发现变质最好就不要吃了，而即使冷藏或冷冻保存的食物，时间过长也最好不要再食用，食用前注意加热。

3、这个季节气温还较低，日常生活中人们还是喜欢食用辛辣食品或饮酒，而这些都会造成食管和胃黏膜的刺激和损伤。

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